MENTALYS + INNERVERSE™Deux formations en ligne, en autonomie.
Dire non. Faire vos choix. Lancer vos projets.
Vidéos, fiches et exercices inclus pour apprendre, enseigner et accompagner. Pour vos proches, vos clients ou votre future activité.
Explorer ma boîte à outilsUn même pack · Accès à vie aux deux formations.
Explorez ce que vous pouvez apprendre pour vous et transmettre autour de vous.
Dans votre quotidienRelier une décision qui vous appartient à un prochain pas prévu dans votre journée.
Dans votre quotidienFormuler ce que vous acceptez, ce que vous refusez et ce que vous décidez de faire ensuite.
Dans votre quotidienVous exercez déjà ou préparez votre activité ? Utilisez ces ressources pour préparer ce que vous voulez transmettre, guider une réflexion et accompagner une mise en pratique, auprès de vos proches ou de vos clients.
Les deux parcours associent réflexion et mise en pratique, à votre rythme. La boîte à outils incluse vous permet aussi de transmettre, d’enseigner et d’accompagner : pour votre entourage, votre activité actuelle ou celle que vous préparez.
Vos choix dans la vraie vie
Une demande arrive. Vous pouvez prendre le temps de choisir votre réponse et garder une place pour ce qui compte pour vous.
Qu’est-ce que je veux vraiment ?
Vous apprenez à distinguer ce que vous acceptez vraiment de ce que vous faites pour plaire. Les vidéos et les fiches d’INNERVERSE™ vous invitent à observer vos réactions et les croyances qui influencent votre choix.
Pour formuler un oui choisi ou un non clair.
Quelle place je donne à mon choix ?
Avec MENTALYS, vous reliez votre choix à vos priorités : une tâche à prévoir, une habitude à suivre, un moment réservé dans votre calendrier. Votre décision prend une forme que vous pouvez mettre en pratique.
Pour réserver du temps à ce qui compte pour vous.
Comment aider l’autre à choisir ?
Avec un proche ou un client, les fiches et les exercices vous donnent des supports pour guider une réflexion, formuler un choix et préparer sa mise en pratique. Vous pouvez les utiliser dans votre activité actuelle ou celle que vous préparez.
Pour aider la personne à trouver sa réponse et son prochain pas.
Ce que vous apprenez trouve sa place dans vos journées, vos relations et votre pratique.
MENTALYS · De votre direction à vos actions
Quand une semaine se remplit, un projet peut rester en tête sans trouver sa place dans les journées. MENTALYS vous apprend à relier ce que vous voulez construire à votre manière de penser, vos habitudes et votre organisation.
Vous choisissez les habitudes à suivre et les tâches à prévoir, puis vous les inscrivez dans votre calendrier. Le classeur à personnaliser fourni vous aide à préparer votre semaine et à garder une trace de ce que vous avez fait.
Pour savoir à quoi vous donnez votre temps.
Un exemple du travail dans MENTALYS.
Un projet peut avoir de l’allure sans avoir de sens pour vous. Vous mettez des mots sur ce qui vous pousse à le porter, pour savoir à quoi vous revenez quand les journées se remplissent.
Pour garder votre raison d’avancer à portée de regard.
Un exemple du travail dans MENTALYS.
Vous précisez la vie ou l’activité que vous voulez faire grandir. Votre vision devient un repère auquel relier vos choix et vos actions, au lieu de remplir vos journées sans savoir dans quelle direction elles vous emmènent.
Pour choisir une direction qui vous ressemble.
Un exemple du travail dans MENTALYS.
La façon de vous définir se retrouve dans vos actions. Vous travaillez des affirmations qui soutiennent la manière dont vous voulez vous positionner, en lien avec ce que vous mettez réellement en pratique.
Pour relier votre façon de penser à votre façon d’agir.
Un exemple du travail dans MENTALYS.
INNERVERSE · Des réactions aux choix
Une remarque sur votre travail : cherchez-vous déjà à vous justifier ? INNERVERSE vous apprend à regarder ce que vous ressentez et ce que vous en concluez, pour choisir votre réponse.
Une personne vous propose de revoir un point. Vous observez ce qui se passe en vous : une émotion, une tension, l’envie de vous expliquer tout de suite.
Reconnaître votre réaction avant de lui donner la parole.
Une remarque sur un point peut devenir, dans votre lecture, un jugement sur toute votre valeur. INNERVERSE vous invite à examiner cette conclusion et les croyances qui la rendent évidente pour vous.
Une interprétation peut être remise en question.
Vous pouvez demander une précision, expliquer votre position ou poser une limite. Le travail consiste à essayer une réponse cohérente avec ce que vous voulez préserver, puis à observer ce qui se passe dans vos échanges.
Rester dans l’échange en gardant votre place.
MENTALYS + INNERVERSE · DE VOTRE PROJET À VOTRE PRATIQUE
Vous avez envie de transmettre ou de développer votre activité d’accompagnement. Les deux formations vous donnent des repères pour faire avancer ce projet et aider une personne à faire ses propres choix.
Pour votre propre projet
Je veux commencer à accompagner.
MENTALYS
Vous précisez ce que vous voulez construire et pourquoi cela compte pour vous. Vous choisissez une première action à préparer, puis vous lui réservez une place dans votre semaine.
Votre prochain pasUne première séance à préparer.
Une place dans votre semaine.
À l’approche de cette étape
INNERVERSE™
À l’approche de cette étape, vous observez ce que vous ressentez et les conclusions que vous en tirez. Vous examinez ces réactions pour choisir la manière dont vous voulez vous présenter et entrer dans l’échange.
Pour un proche ou un client
Cette personne veut faire avancer son projet.
MENTALYS
Vous l’aidez à préciser ce qu’elle veut construire, à choisir une action et à décider quand lui donner du temps. Son projet prend une place concrète dans son organisation.
INNERVERSE™
Vous l’invitez à décrire ce qu’elle ressent et ce qu’elle en conclut, puis à envisager sa propre réponse. Vous accompagnez sa réflexion, sans décider à sa place.
La personne garde la mainElle choisit ce qu’elle veut faire.
Vous l’aidez à lui donner une suite.
Vous retrouvez ces repères dans les vidéos, les fiches de synthèse MINDSCRIPT™ et les exercices IDENTITYSHIFT™ inclus. Les supports vous aident à passer de ce que vous avez compris à ce que vous essayez concrètement.
Vous pouvez d’abord les travailler pour vous, puis vous appuyer dessus pour transmettre et accompagner. Les deux formations associent réflexion et pratique : cet exemple montre comment relier leurs apports dans une même situation.
Les supports inclus dans les deux formations
Quand la vidéo s’arrête, vous avez de quoi continuer : une fiche pour retrouver l’essentiel, un exercice pour le mettre en pratique.
Fiches de synthèse · MINDSCRIPT™
Les idées clés, les questions et les repères restent à portée de main. Dans cette fiche MENTALYS, vous retrouvez les quatre étapes d’une routine : votre pourquoi, votre vision, vos affirmations et votre organisation.
Pour préparer votre pratiqueVous pouvez reprendre les repères sans revoir toute la vidéo, puis choisir ceux à travailler pour vous ou à aborder dans une séance.
Extrait · MENTALYS · MINDSCRIPT 17 — routine quotidienne
Exercices guidés · IDENTITYSHIFT™
Vous écrivez, observez une situation et travaillez votre réponse. Dans cet exercice INNERVERSE, vous notez les émotions qui reviennent et les situations dans lesquelles elles apparaissent.
Pour guider une réflexionLes questions donnent un point de départ concret. Vous pouvez les travailler pour vous, puis vous appuyer dessus pour aider un proche ou un client à décrire ce qu’il vit.
Extrait · INNERVERSE™ · IDENTITYSHIFT — Cartographie émotionnelle
Pour vous. Puis pour transmettre.Vidéos, fiches et exercices se complètent. Vous pouvez vous appuyer sur ces ressources pour préparer un accompagnement, expliquer les repères et proposer une mise en pratique.
Vous gardez accès à vos ressources.Les deux formations sont accessibles à vie. Vous avancez en autonomie et retrouvez vos vidéos et vos supports quand vous en avez besoin.
Votre agenda est déjà bien rempli. Vous voulez savoir comment avancer et ce que vous pourrez transmettre.
Vous choisissez vos moments. Les deux formations sont accessibles à vie. Vous pouvez regarder une vidéo, travailler un exercice, puis revenir sur un point quand vous en avez besoin.
Vous avancez en autonomie, sans créneau de live à suivre. Le rythme de pratique reste le vôtre.
Les deux usages ont leur place. Vous pouvez d’abord travailler vos propres choix, habitudes et réactions, puis vous appuyer sur les ressources pour transmettre et accompagner un proche ou un client.
Si vous êtes déjà en activité, les vidéos, fiches et exercices vous donnent une matière pour préparer un accompagnement et proposer une mise en pratique. Ils peuvent aussi soutenir votre préparation si vous souhaitez commencer une activité.
Vous accédez aux deux ensemble. MENTALYS et INNERVERSE™ sont réunies dans un même pack et ne sont pas vendues séparément.
MENTALYS vous aide à donner une place concrète à vos priorités et à vos actions. INNERVERSE™ vous invite à observer les réactions et les croyances qui influencent vos choix. Vous retrouvez les vidéos et les supports de chacune.
Le pack est conçu pour avancer en autonomie. Il comprend les deux formations et leurs ressources. Aucun live ni accompagnement personnel par Didier ou Sylvie n’est inclus.
Vous pouvez revenir sur les vidéos, les fiches et les exercices pour approfondir votre compréhension et reprendre votre pratique.
Deux formations à explorer. Des ressources à retrouver. Un rythme que vous choisissez.
Des outils pour affirmer vos choix, avancer dans vos projets et accompagner les autres. Les deux formations et leurs ressources restent accessibles à vie.
Un même pack pour les deux formations.
Les vidéos, fiches et exercices de chacune, avec accès à vie.
Travailler vos habitudes, vos priorités et votre manière de passer à l’action, avec les vidéos, les fiches et les exercices de la formation.
Observer les croyances et les réactions qui influencent vos choix, puis approfondir votre pratique avec les vidéos et les supports de la formation.
Vous avancez en autonomie. Aucun live ni accompagnement personnel par Didier ou Sylvie n’est inclus.
